Glutenvrij schoolontbijt

November, de start van twee maanden vol festiviteiten die voor ouders van glutenvrije kinderen tegelijkertijd maanden van extra zorgen zijn. Dat begint in de week van 7 november met het nationaal schoolontbijt. En dat gaat door tot en met de oliebollen van oud en nieuw. De komende maanden zal ik proberen je te helpen om zo relaxed mogelijk deze twee maanden door te komen. Want uiteindelijk moet het een feest voor iedereen zijn. Voor onze kinderen, maar ook voor ons! En we beginnen met het glutenvrije schoolontbijt.

Vandaag werd ik benaderd door de juf van mijn dochtertje of ik wilde helpen bij het ontbijt. Dat gaf wel weer een heel fijn gevoel. Ik help eigenlijk altijd bij het ontbijt, dan weet ik zeker dat alles goed gaat. Maar ik kan me voorstellen dat dit niet lukt. Dat je gewoonweg niet kan. Dan is een goede voorbereiding het halve werk.

logoIk keek even op de site van het schoolontbijt en zag daar gelukkig een weer iets uitgebreider ontbijt dan vorig jaar. Met genoeg glutenvrije mogelijkheden. Wat er dit jaar aan glutenvrij ontbijt in het pakket zit?

  • Consenza crackers
  • Frutesse appelstroop
  • Frutesse appel-peer fruitstroop
  • Blue Band boter
  • Eru Kids smeerkaas
  • Komkommer
  • Dalfour aardbeien vruchtenspread
  • Halfvolle yoghurt
  • Mandarijn
  • Halfvolle melk
  • Pickwik thee

Je ziet, genoeg voor je kind om van te ontbijten. Als je maar wel een paar dingen in de gaten houdt. En als je er zelf niet kan zijn, vraag dan of een ander die zaken  in de gaten houdt. Dan kan je kind gewoon mee aan tafel met de rest, want dat is natuurlijk het allerleukst! Hieronder wat tips.

  • Zorg ervoor dat je kind met zijn of haar tafelgroepje of met andere kindjes met een voedselallergie als eerste een rondje maakt met het smeren van de crackers (of eigen brood dat je meeneemt/meegeeft).
  • Kijk of je wat verpakkingen achter kan houden die dubbel aanwezig zijn, dan kan er bij de tweede ronde voor je kind weer een schone verpakking open. Of houd wat beleg en boter achter voor de tweede ronde op een apart bakje/bordje.
  • Houd goed het bestek van je kind in de gaten. Zorg dat dat bestek alleen gebruikt wordt voor zijn of haar eten.
  • Je kunt van tevoren nog even melden dat niemand aan het eten van jouw kind zit. Iedereen weet als het goed is precies waarom. Als je kind dit niet prettig vindt houd je dit gewoon goed in de gaten.
  • Overleg van tevoren even goed met de leerkracht, zodat die weet waarop gelet moet worden (voor zover deze dat nog niet weet).

Ik probeer mijn kind zoveel mogelijk onderdeel te laten zijn van het geheel. Dat ze zich niet apart van de rest voelt. Maar ze accepteert steeds makkelijker dat we wel dingen in de gaten moeten houden, dat sommige producten niet gegeten kunnen worden en ze let er zelf ook steeds beter op. Dat is wel fijn. Op naar een geslaagd schoolonbijt!

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s